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是的，手机上可以更改手机号码的实名认证。
以中国移动为例，具体步骤如下：
1、打开中国移动APP，输入需要更改实名认证的手机号和服务密码进行登录。
2、在“我的”页面中点击“实名认证”，进入页面。
3、在页面中找到并点击“实名信息”，可以看到当前的实名信息。
4、点击“我的信息”，找到需要更改的信息，点击“确认修改”，进行人脸识别验证后，即可完成更改实名认证的操作，需要注意的是，人脸识别必须是实名认证本人操作，还需要确保手机号码没有被停机或处于欠费等异常状态，如果手机号码处于异常状态，需要先恢复其正常状态后再进行更改实名认证的操作，整个过程可能需要一定的时间来完成审核。
步骤适用于中国移动用户，其他运营商的操作方式可能会有所不同，建议咨询相应运营商的客服了解详情，该操作涉及到个人信息和隐私安全，建议在操作过程中提高警惕，防止信息泄露。